宁德市疾控中心十一月健康提示

来源:宁德市疾控中心 发布时间: 2023-11-06 17:20
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  进入11月,天气逐渐转冷,人们在室内活动的时间增多,开窗通风换气的频次与时间减少,使室内空气混浊,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,市民容易患上呼吸道传染病,应谨慎预防,特别要注意流感、水痘、新冠等呼吸道传染病的预防。根据宁德市疾控中心的监测数据,结合国内外的疫情动态,11月份需要重点关注流行性感冒、水痘、新冠病毒感染、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、登革热和支原体肺炎。

  1.流行性感冒

    流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

  预防措施

  1.接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法。

  2.常通风:居室要勤开窗,多通风,少去人流密集、空气不流通的场所。

  温馨提示:不要长时间待在密闭的环境中,每天应确保办公场所自然通风至少2次以上,每次不少于30分钟。

  3.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

  4.适量运动:平时应保持适量的体育锻炼,增强抵抗力。注意劳逸结合,不要运动过量。

  5.注意呼吸礼仪:打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。

   2.新冠病毒感染 

  当前,新冠病毒感染疫情处于较低水平,XBB变异株及其分支已成为绝对优势毒株。但随着冬季气温逐渐降低,应注意做好个人防护。

  预防措施

  1.保持良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风、咳嗽时注意遮掩口鼻。

  2.注意个人健康。如有发热、干咳、乏力、味嗅觉减退等可疑症状,应尽早前往就近的发热门诊就医,避免乘坐公共交通工具,全程佩戴口罩,做好自我防护。

  3.积极接种疫苗。疫苗是预防传染病最有效的措施之一,要积极接种新冠疫苗和流感疫苗,减少流感和新冠病毒感染叠加风险。

  3.水痘 

  水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病,多见于儿童,以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,常伴有瘙痒,皮疹一般持续一周左右痂皮脱落。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触感染,容易在托幼机构或学校等集体单位发生暴发。

  预防措施

  1.预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。

  2.学校应落实晨检、因病缺课登记及日常消毒等措施。

  3.一旦出现病例,须尽早隔离。幼托儿童和学生发病后至隔离期满才可入学。

  4.生活中要注意开窗通风,保持空气流通。

    4.手足口病 

  手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

  传播途径

  手足口病主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便,以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品或环境进行传播。

  预防措施

  1.开窗通风:在手足口病流行期间,不要去人群集中的地方;每天开窗通风至少 2到3次,每次不少于30分钟。

  2.注意卫生:儿童卫生应注意勤洗手、洗澡,勤换洗衣物,勤晾晒被褥,婴儿奶嘴、奶瓶煮沸消毒 20 分钟后使用,儿童玩具定期清洗。

  3.接种疫苗:接种肠道病毒 71 型 (EV71) 灭活疫苗,可预防由 EV71 病毒感染引起的手足口病,可以减少手足口病的重症和死亡病例的发生。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄—5岁,家长可前往所在地的社区卫生服务中心自愿、自费接种。

  5.诺如病毒感染性腹泻

  诺如病毒传染性强,极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播,且具有发病急、传播快、范围广的特点,其主要症状为恶心、呕吐、发热、腹泻等。诺如病毒性腹泻目前尚无疫苗和特效药。

  预防措施

  1、锻炼身体,提高机体抵抗力。

  2、保持良好的饮食习惯和环境卫生。不要吃没熟的食物(如海鲜、沙拉类),不吃变质、不洁、生冷、生腌食物,食物需要至少煮沸15—20分钟后才可放心食用。饮水要喝开水,不喝生水。保持居室及环境的卫生。

  3、养成良好的个人卫生习惯,坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前,如厕后,都应用肥皂及清水洗净双手。处理呕吐物或粪便后须彻底洗净双手。

  4、不去人群密集的公共场所,减少传染的机会。

  5、出现呕吐、腹泻等胃肠症状的患者,应尽早到各医院的肠道门诊就诊,不要跟亲朋好友接触。

   6.登革热 

  登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病,临床表现为高热、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛、皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少,血小板减少等。由于本病系由伊蚊传播,故流行有一定的季节性,一般在每年的5~11月份,高峰在7~9月份。在新流行区,人群普遍易感,但发病以成人为主,在地方性流行区,发病以儿童为主。

  预防措施

  1.可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊。

  2.室内可使用蚊香、气雾剂等家用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。

  3.社区、家庭应清扫卫生死角、倾倒门前屋后积水以消除蚊虫孳生地。

  4.在野外和户外活动时可在暴露部位涂抹驱蚊剂,防止蚊虫叮咬染病。

  5.如出现登革热疑似症状时,特别是从东南亚、南美等国家返回的,应及早去就医,以免贻误病情。

    7.支原体肺炎 

  支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病,是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。感染症状与大多数呼吸道疾病相似,有咳嗽、发热等症状,严重者可能会引发肺炎。支原体是一种原核细胞生物,既不是细菌也不是病毒,主要通过飞沫和接触传播。

  预防措施

  1.日常养成良好的卫生习惯,勤洗手。

  2.流行季节尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所。

  3.学校、幼儿园等场所注意通风消毒,避免出现聚集性感染。

  4.低龄儿童家长应提高警惕,儿童感染肺炎支原体时,发烧可能不严重,但出现喘息或呼吸困难,或者呼吸时锁骨位置出现凹陷等症状,要及时到医院就诊。