宁德市疾控中心十一月健康提示

来源:宁德市疾控中心 发布时间: 2022-11-03 12:14
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  进入11月,天气逐渐转冷,人们在室内活动的时间增多,开窗通风换气的频次与时间减少,使室内空气混浊,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,市民容易患上呼吸道传染病,应谨慎预防,特别要注意流感的预防。根据宁德市疾控中心的监测数据,结合国内外的疫情动态,11月份需要重点关注新冠肺炎、流行性感冒、水痘和手足口病。 

   一、新冠肺炎

  近期,省内多地出现本土疫情,传播链不断延长,疫情形势严峻复杂。鉴于当前的疫情形势,建议近期非必要不要前往疫情中高风险区!

  1.继续保持防控意识不放松,坚持“防疫三件套”,坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;牢记“防护五还要”,口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

  2.保持“一米线”社交距离,养成规范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在密闭公共场所活动时)、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集等良好卫生习惯,少聚餐、分餐制,“一菜一公筷,一汤一公勺”,倡导健康的生活方式。

  3.在家做好健康监测,如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状,应佩戴口罩及时前往就近医疗机构发热门诊就医,并主动告知旅行史和接触史,不要自己乱用退烧、退热药物,不要带病上班、上学。

  4.接种疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的措施,符合接种条件无接种禁忌的市民要积极主动尽早接种,提倡假期出游前全程接种新冠疫苗,应接尽接、早接早受益。接种疫苗后,也不要放松戴口罩、勤洗手等防护措施。

  二、流行性感冒 

  流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

  预防措施:

  1.接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法。

  2.常通风:居室要勤开窗,多通风,少去人流密集、空气不流通的场所。

  温馨提示:不要长时间待在密闭的环境中,每天应确保办公场所自然通风至少2次以上,每次不少于30分钟。

  3.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

  4.适量运动:平时应保持适量的体育锻炼,增强抵抗力。注意劳逸结合,不要运动过量。

  5.注意呼吸礼仪:打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。

  三、水痘 

  水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。该病全年均可发生。症状以发热及皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,皮疹呈向心性分布,主要发生在胸、腹、背,四肢很少。

  传播途径:水痘传染性强。水痘患者是传染源,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。水痘主要通过空气飞沫经呼吸道和直接接触疱疹的疱浆而传播。

  预防措施:

  1.预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。

  2.学校应落实晨检、因病缺课登记及日常消毒等措施。

  3.一旦出现病例,须尽早隔离。幼托儿童和学生发病后至隔离期满才可入学。

  4.生活中要注意开窗通风,保持空气流通。

  、手足口病 

  手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

  传播途径:手足口病主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便,以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品或环境进行传播。

  预防措施:

  1.开窗通风:在手足口病流行期间,不要去人群集中的地方;每天开窗通风至少 2到3 次,每次不少于 30 分钟。

  2.注意卫生:儿童卫生应注意勤洗手、洗澡,勤换洗衣物,勤晾晒被褥,婴儿奶嘴、奶瓶煮沸消毒 20 分钟后使用,儿童玩具定期清洗。

  3.接种疫苗:接种肠道病毒 71 型 (EV71) 灭活疫苗,可预防由 EV71 病毒感染引起的手足口病,可以减少手足口病的重症和死亡病例的发生。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄—5岁,家长可前往所在地的社区卫生服务中心自愿、自费接种。