晕车、晕船的急救常识
坐车、坐船或坐飞机时,少数人会出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗和四肢无力现象,这就叫“晕车”、“晕船”。
应急要点:
1. 在出发前约1小时,吃1-2片晕海宁,同时要注意吃适量的食物。因为不吃东西或吃得过饱都会引起胃部不适和出现呕吐。
2. 容易晕车、晕船的人坐车、船时,应闭目养神休息,不要将头伸出探视公路两旁的风光。对汽油味敏感的人,座位要离司机的驾驶台远些,同时注意通风。
3. 如果事先已经吃了晕海宁等药物,坐车、坐船时还是感觉全身疲劳、恶心,以致发生呕吐或全身冒冷汗等现象,应再服用灭吐灵或晕海宁,同时尽量平卧休息,用湿毛巾敷前额部,可以有效减轻晕车、晕船的症状,防止频繁呕吐。
4. 有晕车、晕船史的人,应树立信心和勇气,消除精神顾虑,在坐车、坐船的途中,吃些生姜、话梅,听听音乐。
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